Rick Warren amerikai lelkipásztor és író szerint nagyon nem mindegy, mit emésztünk, ahogyan az sem, hogy minket mi emészt. Hiszen nem csak a rossz táplálkozás vezet súlyos megbetegedésekhez, hanem azok a lelki problémáink is, melyekkel nem tudunk megküzdeni. Ne félj segítséget kérni!

„Nem csak az számít, hogy mit eszel, mit emésztesz, hanem az is, hogy téged mi emészt. Lehet, hogy az életedben jelen van minden szükséges életmeghosszabbító és organikus étel, de ha tele vagy nehezteléssel, aggodalommal, félelemmel, vágyakozással, bűnnel, méreggel, megkeseredettséggel vagy egyéb érzelmi betegséggel, az megrövidíti az életedet" – tanít Warren.