A Tegyünk Együtt Egymásért csoport diétás fagyiját ajánljuk ma délutánra. Ha most nekiálltok az elkészítésének, az esti filmnézéshez már büntetlen örömökkel készülhettek.

Szerintetek létezik olyan fagyi, amit egy kemény szálkásítás alatt is lehet enni? IGEN!

Elkészítésének legegyszerűbb módja, ha fehérjeport használunk hozzá.

A zsírszegény, kalóriaszegény, fehérjedús fagyi ráadásul cukormentes.

Hozzávalók:

- 300 ml kókusztej

- 3 adagolókanál bármilyen ízű fehérjepor (attól függ, milyen ízt szeretnénk)

- 200 ml kókuszkrém

A hozzávalókat csomómentesen elkeverjük és egy műanyag edényben a fagyasztóba tesszük. Óránként átkeverjük botmixerrel, míg meg nem fagy. Ha olyan fehérjeport használunk, ami nincs édesítve, akkor a Dia-Wellness 1:4 édesítőt ajánlom, aminek energiatartalma 0 kcal.

(a fotón Kiss Mona, a csoport alapítója és Szabó Ági)

Salamon Betti