Már évek óta az átlagembernél több időt szentelek annak, hogy egészségesen étkezzek és legalább heti 4-5 órát töltsek testmozgással, és ezt nem azért teszem, hogy nagyképűen, másoknak megmutathassam a kockás hasamat, hanem csak magamért csinálom. Magamért csinálom, hiszen azáltal, hogy jobb a fizikumom, jobban érzem magam a bőrömben, az élet más területein sokkal jobban tudok teljesíteni. Legyen szó akár a magánéletemről, a párkapcsolatomról, a munkámról, a tanulmányaimról, a sport által kapo... tovább

Nagyon szerettem Robin Williamst. Számtalan fergeteges idézet származik tőle, szinte alig tudtam választani közülük. tovább

Mindannyian éreztük már borzasztó zavarban magunkat, mikor egy-egy nagy elhatározás után lemerészkedtünk az edzőterembe a kinyúlt melegítőnkben, az évek óta porosodó, „üzemen kívüli” sportcipőnkben és a férjünk szekrényéből kikapott, három számmal (jobb esetben) nagyobb reklámpólóban. A sportcentrumban aztán szembesültünk a makulátlan testű, több százezres szettekben pompázó fiúkkal és lányokkal, s miután feltettük azt a két nagyon is jogos(nak vélt) kérdést: 1. Mi a francot keresnek ők itt, ... tovább

Az együttes szívesen szól csalódásról, magányról, szomorúságról, reménytelenségről. tovább

„Ne higgy annak, aki azt mondja, nem vagy rá képes! Nekem se hidd el! (…) Ha van egy álmod, ne mondj le róla. Ha valaki nem tud valamit, azt szeretné, ha te se tudnád. Ha akarsz valamit, tegyél érte. Ennyi.” tovább

Nagyon sokat fejlődött már az önmenedzselés, önvizsgálat, a belső útjaink feltérképezése, de még mindig tele vagyunk komplexusokkal, félelmekkel, megfelelési kényszerrel, gátakkal, kötöttségekkel. Még mindig nem úgy élünk, ahogy szeretnénk, hanem ahogy hagyjuk magunknak a számtalan külső inger által befolyásolva. tovább

Mindannyiunk Mr. Darcyjának megálmodója már a 18. században tudta, hogy csak magunkra számíthatunk. tovább

Ha reggelente képtelen vagy kikelni az ágyból, hogy még munkába indulás előtt legalább 20 percet mozogj, akkor ezt látnod kell! tovább

Azért választottuk a mai napra ezt az idézetet tőle, mert jól példázza, hogy a siker még egy olyan ünnepelt színésznő esetében sem jön könnyen és ingyen, mint amilyen ő volt. tovább

Akárhogy is próbáljuk, a hülyéknél nem tudunk okosabbak lenni. tovább