A mentális betegség még ma is valamiféle megbélyegzettséget jelent. Nem olyat, mint egy fizikai kór, mert aki mondjuk rákkal küzd, azzal a társadalom nagy része együttérez. Akinek viszont mentális gondjai vannak, azt sokszor lesajnálják, nem értik, miért nem elég erős ahhoz, hogy túllépjen a problémáján. Gyengének tartják. Ilyen esetekben sokat segíthet, ha egy-egy ismert ember felvállalja, ő is mentális betegségben szenved, a Huffington Post most közülük gyűjtött össze néhányat.

A diagnózis megkönnyebbülést jelentett – közölte a bipoláris zavarral küzdő Demi Lovato, hozzátéve, ez segített abban, hogy értelmezze a káros cselekedeteit, gondolatait. Az énekesnő ekkor már nem tehetett mást, megkeresett egy szakembert. „Lehetséges bipoláris rendellenességgel élni, ez azonban sok türelmet és munkát igényel. Egy folyamat, aminek sosincs vége. „Nem könnyű minden nap pozitívnak maradni, de tudom nem adhatom fel”.

Ellie Goulding többször beszélt pánikbetegségéről és szorongásáról. Mint mondta, a kognitív viselkedésterápia segít neki abban, hogy megküzdjön problémáival.

„Eleinte szkeptikus voltam, mert korábban soha nem vettem részt terápián, de nem tudtam elhagyni a házat és ez nagyon visszavetett az életben. A külvilág pánikrohamot váltott ki belőlem, még a stúdióba sem tudtam elmenni, hacsak nem feküdtem és raktam egy párnát a fejemre.”

Mentális betegségéről és szorongásáról beszélt korábban Ryan Reynolds is. A Varietynek elmondta, apja nagyon kemény ember volt, azt hiszi, gyerekkorában kezdődött a szorongása. „A Deadpool forgatása idején nem tudtam aludni sem, egészen addig, amíg el nem jutottunk a Comic-Con-ba. A feleségem, Blake rengeteget segített nekem.”

Mentális betegségben szenvedek, PTSD-ben” – mondta Lady Gaga a Tonight Show-ban. A PTSD, ismertebb nevén a poszttraumás stressz szindróma, egy védekezési mechanizmus, amely egy komolyabb trauma után lép fel. Az énekesnőnek azután kellett megküzdenie a betegséggel, miután 19 éves korában megerőszakolták. Mint elmondta, az orvosai, a barátai és családtagjai kedvessége és szeretete mentette meg az életét.  „Nagy a szégyenérzet a mentális betegséggel szenvedőkben, de tudnotok kell, van remény!” 

Sokáig Prozacot szedtem, aztán rájöttem, le kell szoknom róla, mert minden rendbe jött” - mondta korábban Jim Carrey. A színész szerint élete „egyszer fent, egyszer lent”. A depresszió mellett Carrey kora gyermekkorában ADHD-t diagnosztizáltak. Jim Carrey végül elfogadta az életét, ma pedig már próbálja a legtöbbet kihozni belőle.

A mentális betegségeket semmiféleképpen nem szabad szégyellni. Egy-egy empatikus családtag vagy barát rengeteget segíthet, azonban ha úgy érezzük, nem tudjuk tovább elviselni az adott állapotot, kérjük szakember segítségét.

(A fotón: Ellie Goulding - forrás: kiis1065.com.au)