Magyarország legsikeresebb írónője, akinek az elmúlt években tizenhét rendkívül szórakoztató, mégis mély tartalmakkal bíró regénye jelent meg. Elvitt minket már Bangkokba, Kubába, Londonba, New Yorkba, Nápolyba. Kötetein keresztül megismerhettük a nők bátor oldalát, akik képesek felismerni azt, hogy változtatniuk kell az életükön és meg is teszik a szükséges lépéseket ehhez. Fejős Évával beszélgettünk írásairól, hősnőinek lelki fejlődéséről és folyamatban lévő munkáiról. IgenÉlet: Egy interjú... tovább

Jamie Oliver, mindannyiunk kedvenc sztárszakácsa eddig is az egészséges élelmiszerek fogyasztása mellett kardoskodott. Talán emlékszünk angliai menzareformjának sikerességére, most viszont még tovább ment: elhatározta, hogy szembeszáll a cukrozott élelmiszerekkel. tovább

Mi, városlakók nehezen látjuk meg az ősz szépségeit. Mert hideg, mert sötét, mert latyak, mert mindjárt itt a tél. Pedig az ősz az átmenet évszaka, felkészülés a télre. Ha kimegyünk a természetbe, minden egyértelművé válik: a madárvilág például ilyenkor készül fel a „nagy utazásra”. A daruvonulás az egyik legcsodálatosabb őszi látványosság. Déri Balázzsal, a Madárkórház Alapítvány munkatársával nem csak e fantasztikus jelenségről, hanem a darvakhoz kapcsolódó legendákról, kalapba tűzött darut... tovább

A babahordozás mint fogalom, gyakorlatilag az emberiséggel egyidős, hiszen a mai napig láthatjuk egyes nomád kulturákban, hogy az édesanyák a hátukra kötik a gyermeküket és úgy végzik mindennapos tevékenységeiket. tovább

Ősszel az öltözködésben is a melegre, kényelmesre, elbújósra vágyunk. Puha pulcsira, ölelő kabátra, könnyed, mégis melengető ruhadarabokra. Szabó Mártinál, az M’Arte-Kötöttdesign oldalán meg is találhatjuk a számításunkat. Márti egyedi darabokat tervez, köt, horgol, s próbálja a magyar nőket is egyéniségük vállalására ösztönözni. Szeretne nőies nőket látni az utcákon, a maga részéről mindent meg is tesz ezért.    IgenÉlet: Az M'Arte különbözik más divatcégektől, hiszen olyan különleges anyago... tovább

Nagyon kedves, mosolygós és nem utolsósorban hihetetlenül tehetséges és inspiratív. Egyszerre több szakmában állja meg a helyét, hiszen nem csak modell, énekesnő, műsorvezető, hanem üzletasszony is. Nem tartja magát divattervezőnek, azonban hatalmas boldogság számára, ha az általa megálmodott darabokat viszontlátja másokon. Dukai Reginával beszélgettünk múltról, jelenről, álmokról és divatról. tovább

KOZMA ZSUZSANNA fitnesz- és aerobic edző, életmódtanácsadó arra tette fel az életét, hogy már egész kicsi kortól az egészségtudatos életmódra és a mozgás szeretetére neveljen. Ovis tornái nagyon népszerűek, az általa szervezett Fitt Családi Napokon pedig megmozgatja az egész családot. Náluk a sport valóban családi „vállalkozás”, ugyanis két kamasz fiával alkotják az Izgő-Mozgó Együttest, mely tematikus zeneszámokkal hozza még közelebb a gyermekekhez az aktív, egészséges kikapcsolódást.     Ig... tovább

Énekelnek Istenről, szerelemről, borról, vitézségről, a magyar hazáról, emberi sorsokról, elmúlásról és feltámadásról​ - Gebri Bernadett és Vaskó Zsolt ketten alkotják az Aranyalma Páros zenekart. Vallják, ahhoz hogy egy zene vagy bármilyen alkotás hiteles és időtálló legyen, a hagyománynak, esetünkben a magyar népzenének kell a kiindulópontnak lennie. IgenÉlet: Ketten alkotják az Aranyalma Párost. Magyar duda, furulyák, flóta, szaxofon, töröksíp-tárogató, doromb, koboz, saz - nagyon széles a... tovább

Sokan úgy érzik, a várandóssággal és az állandó otthonléttel az életük jó néhány kapuja bezárult. Áttolódnak a fontossági sorrendek, de sok anyának nehéz megküzdenie a bezártság érzésével, a csecsemőhöz idomuló szigorú napirenddel, s elfogadnia a megváltozott testét is. Ám van megoldás. Bálint Katica kerékpáros oktató (legfelső fotó), a Bike With Baby Mozgalom megálmodója biciklis órái remek alkalmat nyújtanak a kismamáknak, hogy gyermekükkel együtt sportoljanak, tapasztalatokat cseréljenek v... tovább

Mári Tamás kettlebell instruktornak szenvedélye és megélhetése is a testformáló vasgömb. Mérnöki pályát hagyott ott azért, hogy a kettlebellt a rekreáció szolgálatába állítva segítsen a hozzá fordulóknak. Mári Tamás állítja, a rendszeres edzés lazává, robbanékonnyá, egyúttal erősebbé és izmosabbá tesz. Ráadásul a mentális képességeket is fejleszti. Számos lehetőség egy kisebb-nagyobb gömbbe zárva? Bizony ám.  IgenÉlet: A kettlebell akkor került be a szélesebb köztudatba, amikor a Putyin orosz... tovább