Számos maratonon túl van és már 200 kilométeres távot is túrázott egyszerre Jeremcsuk István, aki egyébként vak. A vele való beszélgetésből kiderül, miért pont ezeket a sportokat választotta, hogyan birkózik meg a nem várt körülményekkel és mivel készül a különböző extrém teljesítményekre. IgenÉlet: Látássérült vagy, mégis olyan mozgásformákat választottál, melyeket sokszor extrém körülmények között kell végezni. A természetben sokszor komoly kihívásokkal találkozik egy „ép” ember is, miért p... tovább

Péntek Enikőt biztosan nem kell bemutatnunk. Ő az az edző, akinek ingyenes videóival sokan indítottuk már reggeleinket különböző életszakaszainkban, s amelyek hatékonyságát néhány hét elteltével saját testrészeink igazolták vissza. Enikő azt vallja, a testünket nem elnyűni kell, hanem rövid, de intenzív edzésekkel erősíteni. A zóna módszer kidolgozójának két gyermek édesanyjaként is mindenre van ideje, bár néha sajnálja, hogy egy nap nem 48 órából áll.    IgenÉlet: "Helyesen, intenzíven, öröm... tovább

Mindannyian éreztük már borzasztó zavarban magunkat, mikor egy-egy nagy elhatározás után lemerészkedtünk az edzőterembe a kinyúlt melegítőnkben, az évek óta porosodó, „üzemen kívüli” sportcipőnkben és a férjünk szekrényéből kikapott, három számmal (jobb esetben) nagyobb reklámpólóban. A sportcentrumban aztán szembesültünk a makulátlan testű, több százezres szettekben pompázó fiúkkal és lányokkal, s miután feltettük azt a két nagyon is jogos(nak vélt) kérdést: 1. Mi a francot keresnek ők itt, ... tovább

A Fitness Junkie egy 34 ezer fős közösség a Facebookon. Megálmodója, Simon Alexandra rendkívül inspiratív edző, aki különleges érzékkel mozgatja online csapatát. Posztjai motiválnak, felhívják a figyelmet az egészséges táplálkozásra és utat mutatnak a sportolni vágyóknak, legyenek azok kezdők, haladók vagy profik. Szandra folyamatosan a megújulásra törekszik. Talán ez lehet a titka? IgenÉlet: Ha azt mondom, Fitness Junkie, 34 ezer nő kiált fel egyszerre a számítógép mögül. Hogyan született az... tovább

Kammerer Zoltán háromszoros olimpiai- és világbajnok kajakozó teljes erőbedobással készül a riói olimpiára. Kamera - ahogy barátai és pályatársai becézik – a munkájában profi, célorientált, az életben pedig nagyon kedves, közvetlen ember. Az olimpiai felkészülés feszített tempója ellenére szakított ránk is egy kis időt. Mi pedig kaptunk az alkalmon, s kicsit messzebb eveztünk a kajaktól. A gyengébbik nem körében igen népszerű sportolót szerelemről, nagy Ő-ről, az életét meghatározó nőkről és ... tovább

Csábi Bettina tízszeres profi világbajnok ökölvívó, akire, valljuk be, mindannyian hasonlítani akartunk, amikor láttuk a ringben. Profi sportkarrierjét befejezve vállalkozásokba kezdett, egyik legnagyobb projektje a „Bajnokok életmód programja”, mely iránytűként szolgál mindenkinek, aki győztes akar lenni az életében. Bettina most beavat bennünket abba, hogyan lehet egy édesanya bajnok, s hogyan lehetünk sikeresek egyszerre a sportban, a karrierünkben és a magánéletünkben. IgenÉlet: Tízszeres... tovább

Maklár Egertől néhány kilométerre fekvő takaros kis falu, mely igazi csodát rejt. Mit csodát! Csokicsodák tömkelegét. Ide helyezte székhelyét ugyanis tavaly nyáron a Stühmer Kft. csokoládégyára. A legendás Stühmer cég történetéről, a csokikészítés rejtelmeiről és a hagyományápolás fontosságáról is beszélgettünk Csóll Péterrel, a Stühmer Kft. tulajdonosával, aki az üzemen végigkalauzolva bennünket, lépésről lépésre megmutatta, hogyan lesz a belga csokipasztillából például almatöltelékes szalon... tovább

A hétköznapokon az állandó rohanás miatt csak bekapunk valamit ebéd vagy vacsora gyanánt. Ám ezzel csak a gyomrunkat elégítjük ki, a szemünk és a szívünk éhes marad. Tanács Attila mesterszakács, a zöldség- és gyümölcsfaragás mestere missziónak tekinti, hogy az általa megszerzett tudást minél több embernek továbbadja, s a szépérzék fejlesztésével, a tálalás iránti igényesség megteremtésével is öregbítse a magyar gasztronómia hírnevét. Sőt, Tanács Attila még egy igazi meglepetéssel is kedvesked... tovább

Már az ókori görögök is mézeskalácsot tettek a halottak szájába, hogy azzal engesztelhessék ki Cerberust, az alvilág őrét, tehát már ők is különleges tulajdonságokat láttak a mézeskalácsban – mondja Petrits Szilveszter, mézeskalácsos, akinek családja már közel két évszázada foglalkozik a mesterséggel. Petritsék egyébként múzeumot is alapítottak, ahol az érdeklődők megismerhetik a mézeskalács és cukorkakészítés eszközeit és történetét. Vallják, kapaszkodni kell a gyökereinkbe, de minden tavass... tovább

Fűben, fában orvosság – tartja a mondás. Ám a gyógyszertárak eltakarják a természetes gyógy- és fűszernövénykerteket. Pedig szintetikus világunkban nagy szükség van mindenre, ami organikus. Teákra, biozöldségekre, az ételeinket megízesítő, tőről tépett fűszerekre. Levendulamama, azaz Novák Éva mindennek birtokában van. Kosdi kertje igazi gyógyfűparadicsom. IgenÉlet: Mikor létesítette a kertészetet? Novák Éva: Fűszer- és gyógynövény kertem 2008 óta működik a Nagy-Szál (ma úgy hívják: Naszály)-... tovább