Sokan szeretnénk megfelelni másoknak, szeretnénk, hogy szeressenek, ezért nagyon vigyázunk, hogy ne bántsunk meg senkit. Ennek köszönhetően nem tudunk „nemet” mondani. tovább

A háztartási munkák este vagy késő délután várnak rád, a saját testi és lelki feltöltődéseddel még nem is törődtél. És nincs időd, vagy csak nagyon kevés marad aludni. Megy ez így, akár évekig is, évtizedekig, de aztán végképp kimerülsz, és úgy érzed, nem bírod, nem mehet ilyen tempóban az élet tovább. tovább

Lassan kinövök a diétakényszerből. Emlékszem, egy időben nem volt olyan fogyókúra, amit ne próbáltam volna ki. Zöld lötty, 90 napos szétválasztó, harcos diéta, narancs-tojás, csak leves, napi egyszeri étkezés stb. Még visszagondolni is émelyítő, mi mindent meg nem tettem azért, hogy néhány kilótól megszabaduljak. Hogy aztán a totálisan lefáradt és kiéheztetett szervezetem parancsára bezabáljak mindent, ami nem mászik el előlem. tovább

„Hangulati állapotunkat a bélrendszer sokkal jobban befolyásolja, mint akár álmunkban is gondoltuk volna.” tovább

Kívülről picit zárkózottnak tűnhetnek, valójában azonban nagyon beszédesek, főleg, ha emocionális kérdésekben kell véleményt alkotniuk. Akiknek az aszcendense a Halak jegyében áll, vagy a Neptunusz az 1-es házában, már a szemükön is látszik az érzékenységük, világos, kékes-zöldes, nedves szemükkel folyamatosan érzéseket közvetítenek.   tovább

Öt jel, melyek megmutatják, hogy a stressz már az agyműködést veszélyezteti.  tovább

Ugye mindenkinek megvan az a gyakran és erősen hangoztatott tanács, miszerint minden nap igyunk meg nyolc pohár vizet? Jól hangzik, csak azt mondja meg nekem valaki, hogy napi nyolc pohár víz mellett hogy csinálja, hogy kibírja pisilés nélkül mondjuk a munkahelyétől hazáig? Én nehezen bírom ki, ezért sajnos a legtöbbször kevesebbet tudok inni, mint az ajánlott mennyiség, pedig fontos lenne a hidratálás. Kényes téma, érzékeny pont? Meglehet. De beleállok, mert beszélni kell róla. tovább

A politikán kívül kevés téma kavarja fel úgy az állóvizet, mint a tetoválás témaköre. Pillanatok alatt kialakul az A és B oldal, mindenki gyorsan állást foglal. Sokak fejében él a közhely, hogy ostoba, agresszív börtöntöltelékek tetováltatnak, ez beleégett a tudatukba, és a legkevésbé sem hajlandóak az elméletükön változtatni. tovább

Egy nigériai közmondás szerint nem tudni az igazságot rossz, nem akarni tudni még rosszabb. Mindig eszerint éltem. Lehet, hogy fáj, amit megtudok, amivel szembesülnöm kell, de ha bármikor belegondolok, jobb lenne-e vajon e tudás (tudomás) nélkül, a válasz mindig egyértelmű nem. tovább

A magyar pesszimista nemzet – hívta fel a figyelmet portálunknak adott interjúban Rózsahegyi Márk, az Optimista Klub vezetője. Úgy véli, mi mindig csak várunk a másikra, hogy ő lépjen, ő csinálja meg. A magyarok Pató Pál „Ej, ráérünk arra még” elvét követik. tovább