Engem személy szerint kiver a víz a fogyókúra szó hallatán is, és minden vendégemet, ismerősömet kézzel-lábbal igyekszem lebeszélni a fogyózásról. Már a nevében is benne van, hogy „kúra”, vagyis időszakos; van egy startvonalunk, egy rövidebb-hosszabb távú (vessző)futásunk, és a végén egy célvonalunk. Beérünk a célba, boldogság, sunshine, kevesebbet mutat a mérleg, elő a régi ruhákkal, irány a strand! Kemények voltunk, végigcsináltuk, örömünkben pedig visszasomfordálunk a régi életformánkhoz, ... tovább

Én nem akarok unalmas lenni. Eddig sem voltam, ne most legyek már! Vissza akarom kapni a barátaimat! Cinizmus, gyere haza! Olyan jól megvoltunk nap mint nap. Hiányzol! tovább

Sokáig a perfekcionisták táborát gyarapítottam. Ami nem volt száz százalékos, az nem is létezett számomra, legyen az párkapcsolat, munkahelyi feladat, vagy bármi egyéb. Másokkal szemben időnként elnéző voltam, magammal soha. Tudatos odafigyelés kellett, és rengeteg munkámba került, hogy megengedjem magamnak: a kevesebb is elég. Sokat segített ebben, hogy anya lettem. A munka-háztartás-tanulás-szabadidő egyedülállóként, illetve gyerektelenként még összeegyeztethető volt számomra, de amikor „be... tovább

A minőségi élet kialakításához szükséges alapvető ismeretek hiányoznak belőlünk. Megtanuljuk, hogy mi a kovalens kötés, vagy a váltóáram, de nem tanuljuk meg, hogyan viselkedjünk egy állásinterjún, egy állófogadáson, vagy épp az első randevúnkon. Nem tanulunk meg takarékoskodni, nem tanuljuk meg, hogy milyen fontos egy párkapcsolatban az érintés művészete, nem tanulunk hálát és önzetlenséget. Nem készítenek fel bennünket a nagybetűs életre, pedig ha a fő hangsúly az emberré válás „tanórán” le... tovább

A lovaglás jótékony hatásait már az ókorban felismerték. A középkorból származnak olyan írások, amelyek jegyzik, hogyan hat és miért jó a lovaglás az emberi szervezet számára. Sőt még azt is felfedezték, hogy nemcsak a fizikai jólétünkre, de a pszichénkre is hat. Terápiáról az első világháború után beszélhetünk, ekkor kezdték el ezt a módszert célirányosan alkalmazni, a megsérült katonák rehabilitációjában vettek részt a lovak. Európa különböző országaiban máshogy és más időpontokban kezdődöt... tovább

A depresszió is krónikus betegség. Sokan nem értik meg azokat, akik ebben a kórban szenvednek. Íme néhány tény, amit sokan nem tudnak a depresszióról. tovább

Nagy gyűjtögető vagyok. Női mivoltomat nem meghazudtolva, ruhaneműket próbálok felhalmozni minél nagyobb mennyiségben. Nemrég pedig eldöntöttem, hogy képeslapok után kezdek el kutatni. Azt hiszem, az én szintem még normális, nem kell emiatt terápiára járnom. Viszont ismerek olyan embert, aki már alig fér el a házában az összehordott kacatoktól. Egyszerűen képtelen rendet rakni, mert olyan hatalmas mennyiségű tárgyat halmozott fel, amit nem lehet rendesen elpakolni. Nála komoly gond lehet, áll... tovább

A Vízöntő jegyű emberek életének egyik fő irányvonala az "élni és élni hagyni". Igénylik a társaságot, a filozofálgatást, de amikor komoly szintlépés következne az életükben - házasság, gyermek -, rettenetesen be tudnak pánikolni. Ilyenkor ugyanis rádöbbennek, hogy senkit sem szeretnek annyira, mint a szabadságukat. Az intimitást kicsit nehézkesen élik meg, pedig vágynak a mindent elsöprő, új és mennyekbe repítő érzelmi élményekre, csak nem igazán hiszik el, hogy van ilyen. Idő és türelem, jó... tovább

Én a magam részéről nem osztom azt a liberális véleményt, mely szerint a könnyű drogokra nem lehet rászokni, s ha a marihuánát tiltólistára tesszük, akkor tegyük mellé a kannás bort is. Ugyanakkor azzal is tisztában vagyok, hogy nem egy füves cigi elszívása indít el senkit a lassú önmegsemmisítés lejtőjén, hisz a függőség kialakulása elsősorban jellem kérdése. A kulcsszó a miért, s a mértékegység a sok. tovább

"Hazája álom és titok,szem-nem-legelte pázsitok. Egyszer csak itt van s mint kis ér,csilingel és kisér, kisér. (...)" tovább