Ugye, hogy nehéz nemet mondani? Bár én vallom, hogy olykor igent mondani legalább olyan nehéz, de sokszor találkozom azzal a jelenséggel, hogy az emberek ahelyett, hogy egészen egyszerűen megmondanák, hogy NEM, inkább terelnek, hárítanak. Ebben az a baj, hogy nem tudjuk, mire számítsunk, hogyan tervezzünk, merre haladjunk. Nézzük, mi jelenthet nemet az egyértelmű és karakán nemen túl?   tovább

Mennyire élvezted gyerekként tornaórán a kötelező feladatokat a suliban, a Cooper-tesztet, a medicinlabdás gyakorlatokat, a bukfenceket? Sokunkban bizony rossz emlékek élnek mind a mai napig ezek hallatán.  De mit tehetünk ellenük? tovább

Megmondom őszintén, elég pörgős aktív életet élek. Ez mindig is így volt. Azt szeretem, ha pörögnek a dolgok körülöttem, ha egyszerre minimum 3-4 dolgot csinálhatok, ha zajlik az élet. Nem volt nehéz dolgom, négy testvérrel az élet nem unalmas, vagyis nem lehet unalmas, még akkor sem, ha éppen arra vágytam volna. Most viszont egyedül élek, így magamnak kell megteremtenem az izgalmakat.   tovább

Néha van, hogy egyszerűen úgy érzed magad, mint egy lufi, amit túlfújtak és rögtön kipukkad. Ilyenkor nagyon fontos, hogy leállj egy kicsit és valami olyan tevékenységgel vezesd le a feszültséget, ami ellazít és hozzáad a napodhoz valami pluszt. 1: Levél Istennek, vagy a jövőbeli önmagadnak Írd ki magadból a feszültségedet. Írj levelet Istennek, ha a hited megengedi. Ha nem, akkor írj a jövőbeli énednek. Írd le, hogy hogyan érzed magad a jelenlegi szituációban, mi okozza a feszültséget és mi ... tovább

Van az úgy, hogy az ember csak úgy vánszorog, elveszíti a motivációját, akár a munkában, akár a magánéletében, a hobbijában. Nem tudja hogyan tovább, unottan éli a mindennapjait és rádöbben, nincsenek különösebb céljai. Ilyenkor jönnek a jó tanácsok, hogy csak bírjuk ki, találjuk meg a jót, ajánlják a könyveket vagy inspiráló videókat. Mi pedig bámuljuk, és nem értjük, mi velünk a gond, miért nem jött meg azonnal a kedvünk. Hát azért, mert az elveszett motivációt csak egy ember találhatja meg... tovább

Bizony, erről is beszélni kell. Hogy sokszor olyan dolgokat teszünk vagy viselünk, amik nincsenek rendben. Az alábbi sorokat kéretik kellő humorral, önkritikával és - ha szükséges - öniróniával kezelni. Célunk az, hogy olyan dolgokért szóljunk, amiért még a legjobb barátnőd sem teszi meg, pedig kéne neki. :)   tovább

Közhelynek hangzik, de nagyon igaz: a mozgás szerelmeseként biztosíthatlak benneteket, hogy a sport a lehető legtöbb gondra gyógyír, legyen az lelki vagy fizikai probléma. tovább

A Jung-féle személyiségtipizálás két alapvető embertípust különböztet meg: az extrovertált és az introvertált személyiségtípust. Ezt a felosztást előszeretettel használják a marketingesek, azzal a felkiáltással, hogy az alapvető személyiségtípus meghatározza a vásárlási szokásokat is. De akárhogyan is, én mindig úgy éreztem, hogy mindkét típus jellemzői egyformán igazak rám. tovább

Spirituális emberként olyan módszereket is használok, mellyel magasabb szintű lelkek, angyalok üzenetét közvetítem. Megkértem az angyalokat, hogy az előttünk álló hétre adjanak olyan iránymutatást, mely olvasóink számára a lehető leghasznosabb. Az alábbiakat üzenik nektek: Hallgass ZENÉT, hiszen a zene segít abban, hogy az érzelmeidet felismerd, kifejezd, közvetítsd és feldolgozd. Emellett közösségi élményt is ad, ha a barátaiddal elmész egy jó koncertre. A legkönnyedebb önismereti munka, ha ... tovább

Mindenki mondogatja, hogy harcoljunk és tegyünk meg mindent a céljainkért. Ha már tudjuk, mit szeretnénk, akkor viszonylag könnyebb dolgunk van, hiszen előttünk lebeg egy vízió. tovább