„A nők sokkal egészségtudatosabbak, mint a férfiak, ami nem csak azt jelenti, hogy gyakrabban fordulnak orvoshoz, hanem a mindennapokban is jobban odafigyelnek az egészségükre. Többet mozognak, változatosabban étkeznek, és adott esetben a kellemetlen betegségekről is nyíltabban beszélnek a gyógyulás érdekében, mint a férfiak” – derült ki az NRC legújabb jelentéséből. tovább

Játsszunk egyet! Van kedvenc színed? Állítólag a favorizált árnyalatok megmutatják az ember személyiségét. Ezt az érdekes kis összefoglalót a louisem.com-on találtuk. Nézzük, mit mesélnek rólunk kedvenc színeink! Írjátok meg kommentben, illenek-e rátok az alábbi meghatározások! tovább

"(...) Az influenzán át gázoltunk feléd, a tél dögvészén, a sötétség alvilági birodalmán át. Mint aki tárnából, bányalégből érkezik, sáros lábakkal és elfulladt tüdővel megállok a napvilágon, kifújom magam és énekelni kezdek. (...)" tovább

Gyermekeinkben a lehetőséget kell látnunk egy jobb világra, nem pedig rémisztgetni őket a megoldandó feladataikkal. Ezért fontosnak tartom, hogy különcségük és számunkra teljesen idegen gondolataik megformálásakor ne intsük le őket azonnal, hogy az nem helyes, hanem próbáljuk végigvinni a beszélgetés fonalát, hogy fényt derítsünk végső céljukra. tovább

Néhány napja arra ébredtem, hogy beállt a nyakam. Az izomfájdalom lesugárzott a keresztcsontomig. Úgy közlekedtem, mint a gonosz házmester, aki derékból fordul a lakók után… Izomtapasz, lazító krém, Diclofenac tabletta. A hatóanyagok gyulladást okoztak alsó fertályon. Arra külön gyógyszer, kenőcs, miegymás. Aztán begyulladt az ínyem. Két fogam felett is. Cserszömörce, fertőtlenítő. Fájnak a térdeim, a derekam. Mint egy sokat megélt, 80 éves napszámosnak. tovább

Többször foglalkoztunk már azzal, legutóbb a napokban, hogy a boldogság tanulható (ITT), az örömszerzés és –adás képessége bizony bennünk van. Nem lehet „optimizmusfáról” szüretelni, nem lehet pozitív hozzáállást venni. Ezeket meg kell teremtenünk önmagunkban. A lifehack.org szerzője összegyűjtötte 10 boldog ember életének vezérfonalát, mellyel bizonyítja, hogy a saját jóllétünkért csak és kizárólag mi magunk vagyunk a felelősek. tovább

Éppen ezért, kicsit meg is ijesztenek ezek a tízmilliószoros alkalmak. Mert mi van, ha épp ma borul el az elmém, s verekszem össze valakivel? Vagy gondolok olyanokat akár magamról, akár másokról, mely mondatokkal nem tapétáznám ki a környezetemet? Hisz a gondolat száll, mint a füst, s ha csak a szépre, jóra, pozitívra próbálok összpontosítani, a fejemben lévő gonosz kis provokátor szerkentyű biztosan épp armageddont vizionál. tovább

Megesett már veled, hogy első látásra szerelembe estél? Megláttad, bevillant valami és onnantól tudtad, hogy ez valami különleges dolog, ami nem mindenkivel történik meg? Meglehet, hogy a lélektársaddal találkoztál. tovább

Ősszel és télen felszaladt rám pár kéretlen kiló. Most, hogy jön a tavasz és le lehet dobni a nagykabátot, szeretném minél előbb leadni ezt a kis felesleget. Nem vagyok a rapid diéták híve, a fehér lisztet és a cukrot pedig évekkel ezelőtt kiiktattam a táplálkozásomból. Most apróbb változtatásokkal szeretném elérni a karcsúsodást. tovább

Így már több sem kell ahhoz, hogy meghozzuk a nagy elhatározást, miszerint mi is kinyílunk a természettel, beengedjük a pozitív gondolatokat és nemet mondunk a lehangoltsággal teli, búskomor téli melankóliára. Nincs is sok dologra szükségünk a tavaszi örömök átéléséhez, elegendő egy-két aprósággal körülvenni magunkat, máris jobban telnek ezek a napok.   tovább