A meditáció pozitív hatásait az orvostudomány is elismeri, testileg-lelkileg-szellemileg feltölt, gyógyít, kikapcsol. Azonban sokan egyfajta megfoghatatlan, véghezvihetetlen dolognak tartják, pedig a valóságban ez egy könnyen és simán megoldható dolog.  tovább

Mindenkivel előfordulhat, hogy hibázik. Kisebb-nagyobb ballépésekért, vagy akár komolyabb bűnökért - bocsánatot kérni a legtöbb embernek nehéz. Kimondani, hogy “sajnálom”, sokszor olyan feladat, ami nem megy könnyen. Sőt, olykor sehogyan sem. De vajon miért ilyen nehéz ez? Rögtön le is lövöm a poént: én azt gondolom, hogy - mint gyakran, most is - a legtöbb esetben gyerekkorban gyökerezik a probléma. A legtöbb olyan helyzet, amikor gyerekkoromban bocsánatot kellett kérnem, valamilyen megalázó...tovább

Nyáron inkább a testszagok dominálnak, míg télen a mosatlan, vagy kellemetlen szagokat beszívott ruházat. És sajnos ez utóbbi, ami kiborít.tovább

Spirituális emberként olyan módszereket is használok, mellyel magasabb szintű lelkek, angyalok üzenetét közvetítem. Megkértem az angyalokat, hogy az előttünk álló hétre adjanak olyan iránymutatást, mely olvasóink számára a lehető leghasznosabb. Az alábbiakat üzenik nektek:  tovább

Pont, amikor elkezdtem farmert hordani, akkor volt sláger Delhusa Gjontól a Mindenem a farmerem című dal. Akkoriban divat volt a színes farmer, ezért volt egy pirosom is, a szokásos kék mellett.tovább

Horning Markus Flow című könyvében olvastam, hogy sokszor magunknak okozunk stresszt azzal, hogy olyan, a modern világban elterjedt dogmákkal kötelezzük saját magunkat bizonyos cselekvésekre, amelyek nagyon elterjedtek, elvárásként működnek, ám nagyon károsak.tovább

Már hónapok óta nem ettem húst, amikor egyik nap valami elképesztő vágyat éreztem arra, hogy resztelt májat egyek. Ebben az volt az érdekes, hogy soha nem is szerettem a májat. De hiszek abban, hogy a test jelzi, hogy éppen mire van szüksége - ezért aztán még aznap este elkészítettem.tovább

A hírességek esetében biztos, hogy furcsálljuk, de nem is kell ahhoz hírességnek lenni, hogy minimum felkapjuk a fejünket, ha két ember között, akik szerelmi kapcsolatban élnek, nagy a korkülönbség. Különösen, ha a nő javára - de mi az, ami még elfogadható és hogyan működnek ezek a kapcsolatok? Általában  az a társadalmi elvárás, hogy a kapcsolatban a férfi legyen idősebb, de ne sokkal, maximum 2-3 évvel. Persze mindannyian hangsúlyozzuk, hogy micsoda elfogadás meg szabadság van - de azért ok...tovább

Bevallom: van egy TV-készülékem ugyan, de utoljára 2015 karácsonyán volt bekapcsolva. A kedvenc sorozatomat, a Szex és New Yorkot néztem - igen, függő vagyok. Most már azt is számítógépen nézem. Akárcsak az Agymenőket. Vannak viszont olyan alapfilmek és sorozatok, amik úgy, ahogy vannak, kimaradtak ez életemből. Ahol könyv is van belőle, ott természetesen azt sem olvastam. Persze a mémek és hírek alapján valami csak eljut hozzám ezekből is, de a teljes sztorikat nem ismerem. Meglepő lesz, hog...tovább

Állatorvos, énekesnő, királylány - a legtöbb kislány ilyesmiről álmodik. A kisfiúk tűzoltók, rendőrök. Aztán felnövünk és mik leszünk? Bolti eladók, banki alkalmazottak, informatikusok. Te emlékszel még, hogy mi akartál lenni kiskorodban? Én operaénekes villamosvezető akartam lenni. Nagyon jól el tudtam magam képzelni ebben a szerepben. Vezetem a villamost, közben operákat énekelek az utasaimnak - mi lehetne ennél tökéletesebb élet? Azt gondoltam, imádni fogják. Aztán - nyilván, valamennyire ...tovább

Nagyon sokszor látok szülőket hibázni. Megszégyeníti a gyerekét az utcán, a kicsi pedig megsemmisülve lehajtja a fejét. Üvölt a gyerekkel a boltban, mert az vágyik valamire, de nincs rá pénz. Vagy éppen a kicsi gyerek feje magasságában tartva a cigarettát, bőszen füstöl, pont letojva, hogy milyen hatással van a fejlődő szervezetre a DOHÁNYFÜST.tovább

  A helyzet az, hogy ha olyan húslevest szeretnél enni, ami önmagától ízletes, nem pedig az ételízesítőtől vagy a leveskockától, akkor jóféle marhahúsra lesz szükséged. Meg egy jó hentesre, aki fiatal, friss marhahúst ad neked. Nem mondom, hogy ez egy gyors étel, mert nagyon nem az, viszont nincs vele sok macera. Én imádom, literszám tudnám enni. Érzem, ahogy szó szerint vérré válik bennem. Így csinálom:tovább

Egy nagyon menő, vadonatúj irodaházban dolgozom, a Váci úti irodanegyedben. Érdekes, hogy ezen a területen nemrég még gyárak voltak - már évtizedekkel ezelőtt is munkavégzés folyt itt, csak akkor még másféle munka volt jellemző. Ma már a gyárépületek nincsenek meg, vannak viszont csillogó, csupaüveg irodatornyok. És az ebédidőben gyakran elhangzó kérdés: mit együnk? Merthogy ez minden egyes nap nagy kérdés és igazán üdvözítő megoldás nincsen. Vagy legalábbis én nem találom. tovább

Egy hónap múlva 39 éves leszek. Ugyanakkor, minden szerénytelenség nélkül mondhatom, nem tűnök annyinak. A böröm - kisebb bőrhibáktól, tág pórusoktól eltekintve - kifejezetten jó állapotban van. Ennek a fő okait pontosan tudom és meg is osztom veletek.tovább

Sajnálom, ha most pár embernek a lelkébe gázolok. Nem bírom Szabó Pétert. Sem Oravecz Nórát. Rubint Rékát pláne nem. Nem velük, mint emberekkel van bajom, a jelenséggel nem tudok mit kezdeni, amit ők képviselnek. Abból van már nagyon elegem, hogy nyomják a “bármit el tudsz érni, csak akarnod kell, higgy magadban”-dumát, de igazi tartalommal nem töltik meg a mondataikat. Mert igen, fontos, hogy legyenek céljaid, pláne, hogy higgy magadban, nem ezzel van baj. Amit nem bírok, az a bullshit.tovább

A karácsonyi-szilveszteri nagy zabálások olykor kellemetlen tünetekkel járhatnak, különösen ha az embernek epeköve van és esetleg mostanáig nem is tudott róla. Ezek a kis kövek nemcsak az okozott fájdalommal, de a szövődményekkel is meg tudják keseríteni az életünket. Mik az epekövesség tünetei és mit tehetünk a gyógyulásért?tovább

Lehet, hogy éppen olyan helyzetben vagy, hogy munkahelyet váltanál. Vagy álláskeresőként több ajánlat közül választhatsz. Ilyenkor nehéz a döntés, hiszen  nem tudhatod előre, melyik munkahelyen mi vár, nem akarsz rossz döntést hozni, de a jótól sem akarod magad elvágni. Miket érdemes ilyenkor átgondolni?tovább

Kriszta barátnőmmel egy rendezvényre igyekeztünk. Az egyik divatos romkocsmában volt, vasárnap délelőtt. Én még sosem voltam ezelőtt romkocsmában - kocsmában se nagyon - így kíváncsi voltam, milyen is egy ilyen hely. Elég hamar leesett a tantusz, hogy nem igazán realizáltam én addig, hogy mit jelent a romkocsma szóban a “rom”. tovább

Spirituális emberként olyan módszereket is használok, mellyel magasabb szintű lelkek, angyalok üzenetét közvetítem. Megkértem az angyalokat, hogy az előttünk álló hétre adjanak olyan iránymutatást, mely olvasóink számára a lehető leghasznosabb. Az alábbiakat üzenik nektek:tovább

  Spirituális emberként olyan módszereket is használok, mellyel magasabb szintű lelkek, angyalok üzenetét közvetítem. Megkértem őket, hogy az előttünk álló évre adjanak olyan iránymutatást, mely olvasóink számára a lehető leghasznosabb. Az alábbiakat üzenik nektek:tovább